Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 51,68g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здоровое Меню Масло Льняное , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Egoiste Кофе в Зернах. Mittagessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Картофель, Шармэль Зефир Яблочный, Свеклы, Морковь, Яйцо Куриное, Бухта Изобилия Фарш Трески. Abendessen: Магнит Яичный Белок, Сельдерей, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 9%, Красная Цена Курага. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_kris_go's Gewichtsverlauf
|