Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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97,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 245,93g.
Frühstück: Хлеб Черный, Сладкоежка Повидло Яблочное, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Дружба Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Хлеб Черный, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , Шоколадные Вафли, Кисель. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yanysya1985's Gewichtsverlauf
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