Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
60,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 119,67g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 181,83g.
Frühstück: Даниссимо Творожок с Карамелью, Пятерочка Сахар, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Mittagessen: Виктория Овощное Соте, Язык Говяжий Отварной, SPAR Салат Морковный с Сыром и Чесноком, Салат Витаминный. Abendessen: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Черкизово Фрикадельки Домашние , Самсон Котлеты Домашние в Сухарях, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Сыр Российский, Белый Хлеб, Orion Choco Pie Original, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|