Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 68,64g | Eiw: 149,89g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Norven Сьомга Слабосолена, Novus Масло Сливочное 73%, Сильпо Булка Подовая Французская, Розумний Вибір Цукор, Ферма Молоко 3,2%. Mittagessen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сметана 15%, Хуторок Овсянка, Яйцо Куриное, Филе Индейки, Авокадо, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant. Abendessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Морковь, Лук, Капуста. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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