Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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94,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 35,02g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята. Mittagessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Обычные Блины, Рис с Овощами. Abendessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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