Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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108,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 97,65g | Eiw: 134,06g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: Яйцо, Grow Food Сэндвич с Курицей, Беконом и Яйцом. Mittagessen: Прием Говядина в Сливочном Соусе с Гречкой . Abendessen: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Прием Фрикадельки по-Итальянски с Овощами и Спагетти. Snacks/Sonstiges: Monini Трюфельное Масло , Куриная Грудка, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Tree Of Life Life Isolate, Простоквашино Молоко 3,2%, Гребешки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Arleana_la's Gewichtsverlauf
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