Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
58,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 54,81g | Eiw: 134,66g | Kohlh: 170,83g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Агуша Пюре Яблочное, Noyer Семена Чиа, Телятина Отварная, Картофель Отварной. Abendessen: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Гранат, Bombbar Topping Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Boombar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Сады Придонья Апельсиновый Сок. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Harsa90's Gewichtsverlauf
|