Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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59,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 167,77g.
Frühstück: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Глобус Ветчина . Mittagessen: Metro Chef Артишоки Целые, Глобус Люля-Кебаб. Abendessen: Яблоко, Морковь, Картошка Тушеная, Мясо Есть Телятина Духовая. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Миндальное Молоко, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Апельсин, FITKIT Wellnut Crispy, Сады Придонья Апельсиновый Сок. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Harsa90's Gewichtsverlauf
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