Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
62,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 51,40g | Eiw: 131,61g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Соленый Арахис, Bifood Latte Кофе Ячменное, Яйцо. Mittagessen: Bifood Latte Кофе Ячменное, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Сельдерей, Скумбрия, Картофель Отварной. Abendessen: Красное Яблоко, Хек Отварной, Кабачок, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
budjuli's Gewichtsverlauf
|