Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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97,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 176,04g.
Frühstück: BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Bimbo Pan de Salvado Fit. Mittagessen: Tomates, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pan Blanco. Abendessen: Ser Postre Dulce de Leche, Knorr Sopa Crema De Cebolla, Fargo Pan Doble Integral, Aceitunas Negras, Palmitos, Tomates Cherry, Cebollas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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