Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3461 kcal
|
Fett: 113,19g | Eiw: 170,32g | Kohlh: 416,72g.
Frühstück: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kultamuna Vapaa, Vaasan Ruispalat, Whey 80, täysmaito. Mittagessen: Naudan Jauheliha 20%, Oriental Wok Mix, Pitkäjyväinen Riisi, Oliiviöljy, Whey 80, täysmaito. Abendessen: Kultamuna Vapaa, Myllyn Paras Spagetti, Sipulikuutio, Suomalainen Porkkana, Hienonnettu Pinaatti, Tomaattimurska, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Pirkka Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Tastino Paahtoleipä, Whey 80, täysmaito. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
|