Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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51,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 196,74g.
Frühstück: Planto Миндальное Молоко, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Европа Финики, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Геркулес. Mittagessen: Confectum Coffee Candy, Макароны отварные, Приготовленная Брокколи (Замороженная), ВкусВилл Семга. Abendessen: Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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