Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 122,96g | Kohlh: 173,98g.
Frühstück: Filé de Frango Grelhado, Alto Alegre Açúcar Cristal, Kiwi, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral. Mittagessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Ovo (Inteiro), Farinha Aveia, Banana Caturra, Naturale Maçã Fuji. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carina trindade's Gewichtsverlauf
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