Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
112,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 83,48g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 106,99g.
Frühstück: Bananas , Tesco Medium Avocado, Boiled Egg, Kingsmill 50/50. Mittagessen: Macaroni (Cooked) , Cabbage , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Abendessen: Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce, Kingsmill 50/50, Tesco Medium Avocado, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Holland & Barrett Clever Chia Seeds , Milbona Greek Style Yogurt Low Fat. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juliaajul's Gewichtsverlauf
|