Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 103,02g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Ашан Морковь по-Корейски, Лаваш, Брест Литовск Сыр Российский. Mittagessen: Сыр Российский, Макароны Отварные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сосиски Молочные. Abendessen: Хачапури по-Аджарски, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Для Своих Чернослив без Косточки, Ярмолпрод Кефир 3,2%, ВкусВилл Капучино, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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shokoleraa's Gewichtsverlauf
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