Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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96,8 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 78,69g.
Frühstück: Horizon Organic Grass Fed Milk, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate, Scrambled Egg , Kroger Pork Steak For Fajitas. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Abendessen: Super Lucky Elephant Jasmine Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, Pork Egg Foo Yung. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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