Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 168,88g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Mix Markt Frischkäse 15%, Чай, Almare Räucherlachs, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Курица Вареная, ASIA Chinesische Reisnudeln, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Deutschesee Lachs-Filets, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Jeden Tag Frischeiwaffeln, Сладкий Красный Перец, Блинчики. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Margarita Kon.'s Gewichtsverlauf
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