Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2015
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Риат Хлеб Батон Городской. Mittagessen: Капустный Салат, Котлета Говяжья, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Мягкая Белая Булка. Abendessen: Кетчуп, Сметана, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Мягкая Белая Булка. mehr...
|
|
2596 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|