Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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50,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 257,38g.
Frühstück: Hacendado Leche + Proteinas, Огурец (с Кожурой), Hacendado Chorizo, Hacendado Cheddar Tierno, Bimbo Bagels Semillas, Kellogg's Froot Loops, Банан, Кофе+протеин. Mittagessen: Куриные Котлеты, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Лук, Рис Вареный. Abendessen: Hacendado Leche + Proteinas, Банан, Kellogg's Froot Loops, Кофе+протеин. Snacks/Sonstiges: Balconi Rollino alla Nocciola, Кофе+протеин. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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