Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 90,42g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 181,84g.
Frühstück: Яготинский Сулугуни, Красный Лук, Торчин Детский Кетчуп, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , World's Rice Рисовая Мука, Яйцо, Яготинский Творог 5%. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Выгода Филе Куриное Копчено-Вареное. Abendessen: Lay's Чипсы с Крабом, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Łaciaty Serek Śmietankowy, Novus Мука Пшеничная , Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Банан, Lactel Лактония Imun+. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@lina94's Gewichtsverlauf
|