Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
94,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 71,41g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 243,83g.
Frühstück: Чука, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Выгода Филе Куриное Копчено-Вареное, Сладкий Красный Перец, Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Lactel Лактония Imun+. Mittagessen: Глинтвейн. Abendessen: METRO Chef Сыр Пармезан, Домашній Кошик Подсолнечное Масло, Верес Горчица Европейская, Мёд, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Гордій Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@lina94's Gewichtsverlauf
|