Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 41,97g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Леовит Каша Овсяная Клубника. Mittagessen: Ролл Калифорния, Важная Рыба Суп Том Кха. Abendessen: Леовит Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Studiound's Gewichtsverlauf
|