Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 49,07g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 153,08g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Mf Nutrition Коллаген, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Mittagessen: Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Хайнц Кетчуп Томатный, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Storck Toffifee , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Sonstiges: Storck Toffifee , KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Магнит Яблоко Гала, Мандарины. mehr...
|
|
307 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 46 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|