Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
69,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 122,44g | Kohlh: 60,84g.
Frühstück: Чай, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Грузди Белые Соленые с Чесноком , Вкусвилл Филе Грудки «Халяль», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Карпаччо из Индейки Нарезка, Олейна Подсолнечное Масло, J7 Сок Томатный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|