Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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90 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 85,48g | Eiw: 147,41g | Kohlh: 71,48g.
Frühstück: Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Ayran, Fındık, Ceviz, Badem, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Pekmez, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Harras Ballı Yer Fıstığı Ezmesi, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Dardanel Ton Ton Balık, Dana Eti, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fitpale's Gewichtsverlauf
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