Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Banana, Almond Milk, High Protein Meal Replacement Powder, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing. Abendessen: Broccoli, Macaroni, Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: French Fries (In Vegetable Oil) . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ajaydhuku's Gewichtsverlauf
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