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45 min caminata trotadora, nivel 5
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80 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2692 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 168,12g | Kohlh: 343,20g.
Frühstück: Tesco Ham, Tesco Adam Cheese Tesco, Naranjas, Huevo, Connell Bread Bread Lidl. Mittagessen: Honey Tesco, Peanut Butter, Oats Porridge, Iso Whey Zero, Plátano. Abendessen: Baresa Tomato And Herb Pasta Bake, Tesco Penne Pasta Tesco, Super Pollo Pechuga Deshuesada. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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