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A little disappointed not to have lost more this early in the diet.
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125,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1939 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 222,54g.
Frühstück: The Foodie Market Glorious Cranberry & Cherry Fruit Bar, 1% Fat Milk, Sainsbury's High Fibre Bran, 1% Fat Milk. Mittagessen: The Foodie Market Glorious Cranberry & Cherry Fruit Bar, Marks & Spencer All Butter Scottish Shortbread Rounds, Morrisons Signature Petit Pois & Wiltshire-Cured Ham Soup, Butter, Morrisons Carvery Cooked Ham, Tesco White Bread Rolls, Tassimo Creamer. Abendessen: Strawberries, Ski Smooth No Bits, Aldi Crisps, Asda Mini Pork Sausage Rolls. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Be Good to Yourself 30% Less Fat Mature White Cheese Slices, Jacob's Mixed Grain Crispbread. mehr...
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3516 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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