Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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83,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 169,41g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Быстров Каша с Медом и Орехами, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Говядина Толстый Край без Кости, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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