Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
73,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 84,62g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 230,00g.
Frühstück: Gula Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Terong Balado, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Tumis Buncis, Nasi Putih, Gula Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Combro. Mittagessen: Bakwan, Gula Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Combro, Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Combro, Seblak. Snacks/Sonstiges: Keripik Bayam, Keripik Jagung Tortilla, Es Kuwut, Mie Ayam, Combro, Perkedel Jagung, Rempeyek, Gula Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
|