Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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82 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4995 kcal
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Fett: 144,53g | Eiw: 148,32g | Kohlh: 781,14g.
Frühstück: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, San Jorge Paté Sabor Ternera, Jumbo Pan Bocado de Dama. Mittagessen: Habas, Melón, Savory Helado Chocolate Suizo, Zapallo Italiano Relleno, Papa, Arroz Blanco, Ciruela, del Valle Jugo de Naranja, Coca-Cola Coca-Cola, Tia Lia Barra de Cereal. Abendessen: Carne de Res, Acuenta Azúcar, San Jorge Paté Sabor Ternera, Jumbo Pan Hallulla, Mckay Triton. Snacks/Sonstiges: Nectarinas, Mckay Triton, Palta, Calo Mantequilla, Lider Dobladitas, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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