Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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58,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 118,16g.
Frühstück: Blackberry, Ubi Jalar (Manis), Jagung Rebus. Mittagessen: Rujak Buah, Rolade, Tahu Goreng, Telur Balado, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Jagung Rebus, Vegeta Vegeta, Tahu Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Coklat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rini hani's Gewichtsverlauf
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