Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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54 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 103,51g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яичница, Gastronomy Lab Гречневый Хлеб , Авокадо. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Первомайские Деликатесы Ветчина из Индейки , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Gastronomy Lab Гречневый Хлеб . Abendessen: Algido Cornetto Classic, Gastronomy Lab Гречневый Хлеб , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Merci Шоколад с Орехами, Капучино, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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a.zholaman2210's Gewichtsverlauf
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