|
Уверенно к 🎯 😊
|
52,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 46,59g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Кофе, Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Protein Pancake Raspberry, Изюм, Яичный Белок, Сахар, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Ситниковское Молоко 2,5%. Mittagessen: Баклажаны с начинкой, Салаты с Поля Микс Салата, Макфа Пшеничная Мука, Николаевский Котлеты из Печени Свиной, Жареная Картошка. Abendessen: Рис Вареный, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ситниковское Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Дары Природы Абрикосы Сушеные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_z72's Gewichtsverlauf
|