Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 51,83g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, O'Green Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ITLV Оливки, Салат из Капусты и Огурца, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: O'Green Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Томское Молоко Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mmm_just_me's Gewichtsverlauf
|