Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: Курага, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Отруби, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Киви, Апельсин, Говяжий Бульон, Винегрет, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Gracio Томатный Сок, Кефир Обезжиренный, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Квашеная Капуста, Adal Творог 0,6%, President Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Курага, Киви. mehr...
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konstantes Gewicht
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saulesh_2007's Gewichtsverlauf
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