Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
68,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 127,96g.
Mittagessen: 보쌈김치, 토마토, 배추, 큰 송이버섯 (구이), 숙주나물, 땅콩 버터, 단호박, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 닭가슴살, YouUs 보쌈수육. Abendessen: 맥반석 구운계란, 서울우유 서울우유, 파리바게트 호밀호두식빵, 토마토, 아오리사과, 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HwaMi0202's Gewichtsverlauf
|