Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 26,06g.
Frühstück: Солнышко Кубани Сливки 22%. Mittagessen: Сыр Голландский, Краски лета Европейская Смесь, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Жареное Яйцо, Салат Овощной. Abendessen: Салат Овощной, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Хлебник Латте на Кокосовом Молоке. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Tanchik09's Gewichtsverlauf
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