Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
81,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 76,49g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 115,00g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Торчин Кетчуп Лагідний, М'ясний Хутір Філе Куряче, Помидоры, Комо Сыр Традиционный, Масло Подсолнечное, Киевхлеб Супер Тост Светлый. Mittagessen: Ferrero Rocher, Сильпо Тістечко «Маленький Мурашник», Запеченный Картофель, Marinero Оселедець З Цибулею в Олії, Яготинский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Milka Дед Мороз, Яготинский Сметана 15%, Zanetti Grana Padano, Помидоры, Салат Айсберг, Комо Сыр Традиционный, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_Mala's Gewichtsverlauf
|