Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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69 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 43,26g | Kohlh: 273,11g.
Frühstück: Bounty Райское Манго, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Рогачев Сгущенка, Мираторг Оладушки Домашние. Mittagessen: Мандарины, Банан, Добрый Кока Кола без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Abendessen: ВкусВилл Десерт Картошка в Молочном Бельгийском Шоколаде, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Красный Сладкий Перец, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Добрый Кока Кола без Сахара . mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Putzen - 5 Minuten, Kochen - 15 Minuten, офис - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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NancyKrits❤️'s Gewichtsverlauf
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