Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
69,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 55,74g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 143,31g.
Frühstück: Самокат Круассан Миндальный , Кофе с Молоком, Индилайт Кампана, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Хохланд Творожный Сыр, Круассан. Mittagessen: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, котлеты рубленые из филе, Макароны Отварные. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Короваево Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|