Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
88,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 71,67g | Eiw: 121,88g | Kohlh: 148,69g.
Frühstück: Сушеный Инжир, Помидоры, Смешанные Орехи, Куриная Грудка Отварная, Капучино, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Помидоры, Пекинская Капуста, Ашан Биточки по-Албански, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Смешанные Орехи, Пятерочка Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Смешанные Орехи, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|