Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2015
|
99 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 63,82g | Eiw: 151,81g | Kohlh: 182,23g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Вишней, Табрис Биота, Кофе. Mittagessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Перекресток Хлеб Бородинский, Индейка Отварная, Редис, Vitaland Грузди Соленые, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Курица Вареная, Мультизерновой Хлеб, Кабачки Жареные, Помидоры, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Клубника, Персидский Базар Абрикосы Сушеные, Мёд, VP Laboratory Omega 3-6-9, ООО ДИВЕЕВО Масло Зародышей Пшеницы, Миндаль, Фундук, Финик, Яблоки Фуджи. mehr...
|
|
3295 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|