Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 257,23g.
Frühstück: Tesco Serek Homogenizowany Waniliowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Rzodkiewka, Papa Pedro Pizza z Szynką i Pieczarkami , Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: KFD Kisiel na Zimno, Nongshim Zupka Chińska, Rzodkiewka, Mandarynki . Snacks/Sonstiges: Ketchup, Rzodkiewka, Cytryna, Cukier, Herbata bez Cukru, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pomidory, Indykpol Parówki Ulubione. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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