Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 32,82g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 164,12g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Toffifee Toffifee, Gemischter Salat mit Dressing, DM Bio Bulgur. Abendessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Myprotein Inulin, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauerkraut, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Augustiner Helles Bier, Haribo Gummibärchen. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ann1cka's Gewichtsverlauf
|