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20,2% de masse graisseuse (-3,3%),
55,3% d’eau (+2,7%),
42,7% de muscles (+1,3%).
IMC de 20,9 (22 < x < 27). =
IMG de 20,28 (15 < x < 20). =
Ah, aujourd’hui, c’est une bonne nouvelle !
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59,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 261,38g.
VorFrühstück: Leader Price Nectar Multifruits, Coca-Cola Coca-Cola, Cristaline Eau de Source. Frühstück: Clémentines, Plaisirs & Gourmandises Pain Cérébrun. Mittagessen: Brownie, Brossard Savane Chocolat Noir . Abendessen: Monoprix Génoises Pur Beurre Fourrage Cerise, Bénénuts Twinuts Goût Bacon, Danone Velouté Fruix Mangue, Monoprix Jambon Cuit Supérieur, Auchan Jus Multifruits. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Marche du 01/02/2024 vers Monop’ - 4 Minuten, A/R du 01/02/2024 vers La Poste Gobelins - 10 Minuten, Marche du 01/02/2024 de M7 Les Gobelins jusqu’à chez moi - 7 Minuten, Marche du 01/02/2024 de l’HDJ vers M7 La Fayette - 11 Minuten, Marche du 01/02/2024 de M12 Saint-Georges vers l’HDJ - 4 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten, Boucle du 01/02/2024 vers Boulangerie via Banque Populaire - 15 Minuten, Marche du 01/02/2024 de chez moi à M7 Les Gobelins - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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