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Pesagem do dia 31/01/2024: 86,7kg
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86,7 kg
Bisher verloren: 93,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 222,86g.
Frühstück: Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Farofa, Abobrinha Refogada, Korin Coxinha da Asa. Abendessen: Tirolez Queijo Minas Padrão, Pullman Pão Artesano Original, Maçã, Bolo de Goma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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