Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
123,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2623 kcal
|
Fett: 131,17g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 257,86g.
Mittagessen: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Rhodes Smooth Apricot Jam, Stork Country Spread, Albany Everyday White Bread. Abendessen: KFC Chicken Drumstick, KFC Chicken Thigh, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Onions, All Gold Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: KFC Very Berry Krusher, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips, Monster Pacific Punch, Cadbury Dairy Milk Chocolate. mehr...
|
|
3160 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|