Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
55,4 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 55,18g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 122,21g.
Frühstück: Чудо Сырок Глазированный Вкус Шоколада, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Восход Хлеб Рижский. Mittagessen: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Восход Хлеб Рижский, Куриный Бульон, Курица Вареная. Abendessen: Модест Сметана 15%, JAMIX Fit Джем Чёрная Смородина без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Белый Замок Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Кудесница Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulyakaplun9's Gewichtsverlauf
|