Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
93,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 44,30g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 131,73g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Porto Alegre Ricota Fresca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Farofa, Purê de Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Tilápia Frita. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Natural Whey Coco, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa, Nozes Pecãs. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elianeribeirodias's Gewichtsverlauf
|